FRAPNA 07
Festival de la Chabriole
Cours de Pilates
En avril, des cours de Pilates arrivent sur St Michel-de-chabrillanoux.Avec deux formules:Le mercredi 16H-17HPilates classiqueNiveau intermédiaireLe mercredi 17H30- 18H45Pilates douxAvec méditation et yin YogaOù?La grangette595 impasse le pré de la pièceSt Michel de chabrillanouxun retour à soi à travers la respiration et le mouvement
Présentation de la pratique:La méthode utilisée lors de ces deux cours accorde une importance centrale au souffle et à la libération de l’ensemble du corps.
Les muscles travaillent en synergie avec la respiration et l’utilisation d’images permet de mouvoir son corps d’une manière novatrice.
Au fur et à mesure de la pratique, on remarque un meilleur ancrage, de nouvelles possibilités corporelles, un soulagement général du corps et de l’esprit.
On reprend contact avec l’entièreté du corps en allant profondément en soi, pour aller vers une unicité de notre personne;
Comment ça marche?On ramène son tapis et son coussinon réserve le cours minimum 24h à l’avance
Premier cours le mercredi 5 avril.
Prix: 13 euros le pilates classique15 euros le pilates douxou une carte de 5 cours à utiliser avant le 21 juin60 euros pour le pilates classique (soit 12 euros le cours)70 pour le pilates doux (soit 14 euros le cours)Je me tiens à votre disposition pour tout renseignement.Merci de vous inscrire en amont (pour l’organisation.)
Dans la joie de vous rencontrer et de partager avec vous
Léa Laborie pour Le corps à coeurEnseignante de Pilates et de pratiques corporelles06.31.25.04.28
ATELIER Un temps pour Soi
Un temps pour Soi
Dimanche 26 mars
A 16H
Un temps pour prendre soin de soi à travers la pratique corporelle de plusieurs disciplines: Pilates, Yoga et méditation.
Afin de renouer avec son souffle intérieur, de ressentir son corps vivant et sa présence unique.
Suivi d’un moment d’expérimentation à deux avec des étirements.
Comment je ressens mon corps quand il est touché par quelqu’un d’autre? Soutenu, étiré, allongé, contenu…
Il n’est pas nécessaire de venir accompagné, les duos se constituent sur place.
La journée se termine avec un repas partagé et un cercle de parole.
Il est tout à fait possible de venir seulement à la pratique corporelle ou au cercle (horaires indiqués sur l’affiche en PJ.)
Prix Libre
S’offrir une bulle pour prendre du plaisir à être avec soi et les autres.
Où?
Impasse le pré de la pièce
St Michel-de-chabrillanoux
Quand?
Le dimanche 26 mars
À 15H45
(Pour avoir le temps de s’installer, accueil à partir de 15H30)
C’est une nouvelle expérience sur St-Michel-de-chabrillanoux.
Je compte organiser un atelier par mois.
La date suivante sera le 23 avril.
Je me tiens à votre disposition pour tout renseignement.
Merci de vous inscrire en amont (pour l’organisation.)
Dans la joie de vous rencontrer et de partager avec vous
Léa Laborie
Enseignante de Pilates et de pratiques corporelles
Chabri Trail
DIMANCHE 26 MARS 2023
10 km (400mD+) Départ 10H15
18 km & 18 km relais (800mD+)
Lecture partagée à la bibliothèque de St Michel
Bonjour à vous !
Nous vous proposons ce samedi 4 mars 10h30-12h
comme chaque 1er samedi du mois, un moment de LECTURE PARTAGÉE à la bibliothèque de St Michel
Venez partager un polar, un documentaire, une bande-dessinée, un passage poétique, un conte héroïque, une histoire fantastique que vous avez aimé…
Ou bien, vous êtes en panne d’inspiration, alors peut-être qu’en écoutant les un.es et les autres vous aurez un nouvel appétit…
C’est autour d’un café-thé-tisane que nous aurons le plaisir de vous retrouver.
Bonne semaine et à samedi !
Les Bénévoles de Biblianous
Bibliothèque de St Michel ouverte :
Hors vacances scolaires les mardis 16h30-18h00, les mercredis 10h-12h et les samedis matins 10h30-12h
Pendant les vacances scolaires uniquement les samedis matins 10h30-12h
Soirée amicale laïque
Bonjour à toutes et à tous,
Pour prolonger le plaisir de jouer, après la venue de la ludothèque Ardé’jeux à Saint Michel (17h-19h) vendredi 3 mars, les parents d’élèves organisent:
« La soirée jeu de l’Amicale ! »
Vendredi 3 mars dès 19h30
Salle polyvalente du village
Le principe est tout simple:
– Chacun apporte ses jeux, pour petits et grands
– La salle municipale est réservée pour toute la nuit
– On joue, on joue et on joue
– Tortillas espagnoles; gâteaux et petite buvette pour nous accompagner tant que nous voulons jouer…
(Les bénéfices de vente des tortillas et de la buvette iront au profit de l’Amicale Laïque qui aide à financer les projets pédagogiques de l’école pour les enfants de Saint Michel)
En espérant vous voir nombreuses et nombreux
Faites passer le message autour de vous!
L’Amicale Laïque
PS: Pour toutes questions vous pouvez joindre Vincent au 0686012455 ou écrire à amicale-parents-stmich@mailo.com
Women 68 même pas Mort
Bonjour à toutes et tous !
Ne manquez pas ce moment
de pur bonheur avec
la Compagnie Janvier & Lipse !
Samedi 11 mars à 18h30
Salle des fêtes de
Saint Michel de Chabrillanoux
“Women 68 même pas Mort”
de Nadège Prugnard, joué par 3 comédiennes de la Compagnie Janvier et Lipse.
Tarif: 8€ (déconseillé aux moins de 16 ans)
avec le soutien du FJEP
Simone, Mathilde et Marie-France se sont rencontrées au milieu des gaz lacrymos, le 13 mai 1968 à Clermont-Ferrand, elles sont toujours amies.
Ce ne sont pas des mamies gâteaux, ni gâteuses ! Elles sont enragées, engagées, provocatrices, complètement tendres, sensibles, extrêmement drôles, violentes.
Elles racontent, jouent, chantent leur révolution, les discours marxistes, la domination mâle, Janis Joplin à fond dans une SIMCA 1000, le manifeste des 343 salopes…
C’est une performance d’actrices, une partition à 3 voix, à 3 rythmes, ce n’est pas un retour dans le passé, mais une incitation à aller vers l’avenir en continuant de marcher, d’avancer et de partager les combats pour toutes les libertés. C’est un manifeste provocateur complètement tendre, sensible, extrêmement drôle et violent !
Un spectacle « pêchu », pop-rock, mené tambour battant, féministe mais pas que, à savourer par toutes et tous, adultes et jeunes de 16 à 106 ans.
voilà le nouvel Atelier de Pratique Artistique de la Riposte, l’APAR!
Bonjour à tous et toutes!
Nouvelle année, nouvelle formule, avec le printemps créateur qui se rapproche!
Après remue-méninges collectif,
voilà le nouvel Atelier de Pratique Artistique de la Riposte, l’APAR!, qui démarrera dès le 1er Mars 2023:
tous les mercredis soir, de 17h30 à 19h30 jusqu’en juillet
Le concept?
Un atelier libre.Vous venez pratiquer ensemble votre créativité artistique: en autonomie, guidé-e à la demande par mes soins, vous avancerez dans votre projet, partageant votre expérience dans un espace dédié à la création.
Créer ensemble, chacun dans son projet, accompagné et en partageant lorsque cela fait sens!
Alors partant ?
Inscriptions pour 5 séances minimum, paiement différé possible.
Tarif: en conscience et selon vos possibilités
Lieu: La Riposte, 193 rue de la fontaine, 07360 St Michel (15min de Vernoux, 10 min des Ollières, 15 min St Sauveur)
avec petit matériel sur place pour le nécessaire et ce que vous apportez pour compléter.
Public: adulte et adolescent ou enfant autonome 😉
N’hésitez pas à m’appeler pour plus d’information et pour toute inscription!
Eve Lomenech
0664005499
http://evelomenech.fr
evelomenech@free.fr
Invitation concert sortie de Résidence “Müte”
Nous serons en résidence à la salle polyvalente de St Michel de Chabrillanoux cette semaine avec le projet Müte
que vous pouvez écouter ici : https://m.soundcloud.com/mute-ard/popular-tracks
Nous prévoyons de montrer une étape de notre travail le jeudi 9 février à 19h30, un petit concert pour nous mettre en situation.
Si vous avez envie de venir tendre une oreille, vous serez les bienvenu·e·s !
Au plaisir de vous croiser,
On écoute Müte comme on regarde les paysages défiler au travers de la fenêtre d’un train.
Tableaux ondulants, désertiques, enneigés se chevauchent dans une lente et inéluctable progression.
Musique folk, guitare, batterie, flûtes et voix, chansons des grands espaces teintées d’espoir et de mélancolie.
Zakia pour Müte”