Un temps pour Soi
Dimanche 26 mars
A 16H
Un temps pour prendre soin de soi à travers la pratique corporelle de plusieurs disciplines: Pilates, Yoga et méditation.
Afin de renouer avec son souffle intérieur, de ressentir son corps vivant et sa présence unique.
Suivi d’un moment d’expérimentation à deux avec des étirements.
Comment je ressens mon corps quand il est touché par quelqu’un d’autre? Soutenu, étiré, allongé, contenu…
Il n’est pas nécessaire de venir accompagné, les duos se constituent sur place.
La journée se termine avec un repas partagé et un cercle de parole.
Il est tout à fait possible de venir seulement à la pratique corporelle ou au cercle (horaires indiqués sur l’affiche en PJ.)
Prix Libre
S’offrir une bulle pour prendre du plaisir à être avec soi et les autres.
Où?
Impasse le pré de la pièce
St Michel-de-chabrillanoux
Quand?
Le dimanche 26 mars
À 15H45
(Pour avoir le temps de s’installer, accueil à partir de 15H30)
C’est une nouvelle expérience sur St-Michel-de-chabrillanoux.
Je compte organiser un atelier par mois.
La date suivante sera le 23 avril.
Je me tiens à votre disposition pour tout renseignement.
Merci de vous inscrire en amont (pour l’organisation.)
Dans la joie de vous rencontrer et de partager avec vous
Léa Laborie
Enseignante de Pilates et de pratiques corporelles
